Ичакларни зарарли моддалардан тозалайдиган мевалар
Шифокор ичаклар фаолияти учун муҳим бўлган мевалар ҳақида маълумот берди.
Ичаклар фаолиятидаги муаммолар юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини оширади, дейди тиббиёт фанлари доктори, эндокринолог Зухра Павлова ўзининг Телеграм-каналида.
Ичакнинг нормал ишлашини таъминлаш ва натижада юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини камайтириш учун Павлова диетада овқат миқдорини минимал даражада камайтиришни ва сув, сабзавот ва меваларга эътибор беришни маслаҳат беради. Шунингдек, диетангизда оқсил ва соғлом ёғларга бой овқатлар бўлиши керак.
Павлованинг сўзларига кўра, ичаклар учун энг фойдали мевалар - бу киви ва олхўрилар органни заҳарлардан тозалашга ёрдам беради; Кунига икки-уч донадан мева истеъмол қилиш тавсия этилади.
Изоҳ қолдириш учун сайтда рўйхатдан ўтинг
Кириш
Ижтимоий тармоқлар орқали киринг
FacebookTwitter