Бурундан қон келганда, тепага қараб ётмаслик ва бошни орқага ташламаслик керак. Бу ҳақда педиатр Лилия Музафарова маълум қилди, деб хабар беради News.ru.

Мутахассиснинг фикрига кўра, горизонтал ҳолатда сиз қонни ютиб юборишингиз мумкин, бу эса кўнгил айниши ва қусишни келтириб чиқаради. Бундан ташқари, сиз бошингизни орқага ташламаслигингиз керак - бу ҳолатда у тўхтамайди, балки оддийгина томоқнинг орқа деворидан ошқозонга тушади.

Креслога ўтириш ва бошингизни бир оз олдинга эгиш тавсия этилади. Тоза ҳаво оқимини таъминлаш муҳимдир. 

Шундан сўнг, бурунга совуқ сув билан ювиш тавсия этилади. Совуқ сувга намланган рўмолча, музлатгичдаги муз ёки бошқа совуқ нарсалар ёрдам беради. Совуқ сув ёки муз қон томирларини торайтиради.

Бурун оқиши учун томчилар ва спрейлар ҳам қон оқимини секинлаштиришга ёрдам беради. Сиз уларни одатдагидек ишлатишингиз ёки пахта момиғи билан ҳам ишлатса бўлади. 

Агар қон кетиш 15 дақиқадан кўпроқ вақт давомида тўхтамаса, шифокор билан маслаҳатлашиш керак.