Диетолог назвала семь лучших продуктов против ожирения
Врач-диетолог Мирият Мухина рассказала, какие продукты лучше сжигают жир. Об этом сообщил портал «Невские новости».
По мнению диетолога, людям, которые мечтают похудеть, необходимо включить в рацион, в первую очередь, орехи. Они помогают быстрее сжигать жиры в организме и достаточно сытные.
Кроме того, для худеющих важно употреблять рыбу, которая богата жирными кислотами омега-3, грейпфрут, который поможет снизить чувство голода, а также зелёный чай и перец чили.
Врач отметила, что будет полезным заменять вредные продукты на здоровые аналоги.
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Вход
Заходите через социальные сети
FacebookTwitter